Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Sieht toll aus und ist in null komma nix hergestellt. Ein tolles Mitbringsel, nicht nur zu Weihnachten.
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Ob als Geschenk zu Weihnachten oder als kleines Mitbringsel - darüber freut sich jeder!
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Diese kleine Nascherei sieht nicht nur köstlich aus, nein, sie schmeckt auch noch vorzüglich und ist obendrein total gesund. Nachmachen erwünscht!
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Spirelli aus Kichererbsen - das soll schmecken? Aber ja, wie dieser leckere Salat zeigt. Passt perfekt zu Falafel oder Bratlingen: gleich ausprobieren!
In diesem Rezept aus der Reformhaus® Kochschule zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie man aus Getreide ein leckeres Gericht zaubert. In diesem Rezept kommt Buchweizen zum Einsatz.
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Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen auch in diesem Rezept aus der Reformhaus® Kochschule, wie man aus Getreide ein leckeres Gericht zaubert. Buchweizen hat hier seinen großen Auftritt zusammen mit Sauerkraut, Ananas und Cashewkernen.
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Nüsse und Trockenfrüchte schmecken zusammen immer toll. Optisch schön sind auch diese Kugeln, zum Beispiel als kleines Geschenk. Auf die Feigen, fertig, los!
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Muffins sind ein tolles Mitbringsel, aber auch für Gäste toll. Besonders in dieser schokoladigen Variante.
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Hier trifft köstlicher Mandelpudding Früchte und karamellisierte Mandelblättchen. Sehr lecker!
