Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Wenn die Temperaturen steigen, verändert sich unser Körper – und damit auch seine Bedürfnisse. Viele Menschen greifen im Sommer zu zu wenig oder zu spät zum Frühstück, weil ihnen die Hitze den Appetit raubt. Dabei ist gerade an warmen Tagen ein nährstoffreiches Frühstück besonders wichtig: Es stabilisiert den Blutzucker, beugt Energietiefs vor und versorgt den Körper mit Flüssigkeit und wichtigen Mikronährstoffen – bevor die Hitze richtig anzieht.
Die gute Nachricht: Mit dem Bio-Porridge von Dr. Budwig lässt sich auch im Sommer herrlich frühstücken – leicht, bekömmlich und blitzschnell zubereitet. Verfeinert mit dem hochwertigen Dr. Budwig Leinöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wird daraus eine echte Kraft-Mahlzeit, die den Körper sanft in den Tag begleitet – ganz ohne Schwere im Magen. Sommerlust statt Hitzefrust!
Gewinnen Sie jetzt hochwertige Frühstücks-Sets: Dr. Budwig Porridge & Dr. Budwig Leinöl!
Ihre Vorteile auf einen Blick: Mit dem Dr. Budwig Frühstück starten Sie nicht nur voller Energie in den Tag – Sie tun auch aktiv etwas für Ihre Gesundheit:
Und das Beste: Porridge und Leinöl harmonieren geschmacklich perfekt – cremig, mild und angenehm leicht!
Am Abend vorbereiten, am Morgen genießen:
Diese schokoladige Glücksbowl ist der perfekte Stimmungsaufheller für zu Hause oder auch für unterwegs. Cremiger Bananen-Quark, fruchtige Himbeeren und aromatische Zartbitterschokolade verbinden sich zu einem vollwertigen To-go-Frühstück, das Energie schenkt, satt macht und dank wertvoller Zutaten sogar die Serotoninproduktion unterstützt.
Jetzt teilnehmen und Omega-3 Frühstücks-Sets gewinnen! Füllen Sie einfach das Teilnahmeformular aus. Mit etwas Glück gehört eines der 7 Frühstücks-Sets (je 1x Dr. Budwig Porridge Bio & 1x Dr. Budwig Leinöl Bio) im Wert von je 22,90 Euro schon bald Ihnen. Genießen Sie Ihren neuen Lieblingsstart in den Sommertag – leicht, kraftvoll und voller Energie.
Dr. Johanna Budwig und das Reformhaus® Team wünschen Ihnen viel Glück!
Teilnahmeschluss: 31. August 2026
Das Gewinnspiel ist beendet.
* ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA erzielt.
