Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Ein tolles Rezept, um in die Vorweihnachtszeit zu starten. Schmeckt zum Kaffee, aber auch in herzhafter Variante mit Käse.
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Köstlicher veganer Salat – hier mit Sellerie und Apfel.
Glutenfrei
Lust, die Lieben mit selbstgemachten Pralinen zu beglücken? Los geht's!
Dieser amerikanische Klassiker ist nichts für schlanke Hüften! Aber für diese Makkaroni mit herzhafter Käsesoße werfen wir gern mal unsere Bedenken über Bord.
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Köstlich und extravagant kommt dieses Rezept daher. Vielleicht als Festschmaus für den nächsten Besuch?
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Risotto, hier mit Steinpilzen und Champignons. Bella Italia!
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Knackiger Salat trifft Champignons und Pinienkerne. Lecker!
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Gäste eingeladen und keine Ahnung was Sie kochen sollen? Dieses Rezept macht richtig was her und ist schnell vorbereitet.
Ein Braten ohne Fleisch. Geht das? Aber ja! Wie wäre es, wenn Sie Ihre Lieben an Weihnachten mit diesem einfallsreichen Rezept verwöhnen?
