Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Nicht nur optische in Genuss- auch kulinarisch macht dieses Gericht viel her. Probieren Sie selbst!
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
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Frühstück am Morgen ist wichtig, damit man energiegeladen durch den Tag gehen kann. Müsli, zum Beispiel dieses köstliche mit Buchweizen und Zimt, ist eine Möglichkeit zum Energie tanken.
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Hhmm.... Spaghetti sind immer gut. Doch halt- diese hier sind nicht aus Nudeln, sondern aus Zucchini. Schon mal probiert?
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Ratatouille kennt wahrscheinlich jeder. Aber haben Sie dies schon mal mit Falafel-Bällchen kombiniert, wie in diesem Rezept? Auf geht's!
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Köstliches veganes Curry mit Aprikosen. Schon mal probiert? Unbedingt empfehlenswert!
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Dieses Grillgericht stammt ursprünglich aus Indonesien ist aber nun überall bekannt und beliebt. Köstlich!
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Herrlich deftig geht es in diesem Rezept zu. Genau das Richtige für kalte Tage.
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Köstliches zur Weihnachtszeit! Mit diesem veganen Rezept versüßen Sie sich und Ihren Lieben das warten auf das Christkind.
