Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Baked beans sind aus der amerikanischen und englischen Küche nicht weg zu denken. Schon mal probiert?
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Keine Lust auf normale Butter? Wie wäre es mit einer fruchtig-süßen Variante?
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Kürbis-Gerichte sind in der Herbst- und Winzerzeit der Hit! Haben Sie schon mal Kürbis mit Lupine kombiniert? Einfach köstlich!
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Cupcakes sind derzeit sehr angesagt. Versuchen Sie doch mal diese herzhafte Veriante mit Lupine und roter Bete.
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Lupine? Schon wieder ein neues Lebensmittel? Ganz sicher nicht! Lupinen, die zur Familie der Hülsenfrüchte gehören, sind seit Jahrhunderten als Lebens- und Heilmittel bekannt.
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Ursprünglich ein orientalisches Reisgericht – hier mit Hirse anstatt Reis.
Saftige Schokomuffins mit Sauerkirschen und köstlichem sahne-Topping.
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Unser „Iss-dich-schön“- Konfekt ist ganz schnell gezaubert.
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Keine Lust auf Käse? Ein selbstgemachter Aufstrich sorgt für Abwechslung.
