Vegetarische und vegane Rezepte

Erdbeer-Spargel-Salat

Glutenfrei Laktosefrei Vegan

Frischer Erdbeer-Spargel-Salat mit Belugalinsen: vegan, eiweißreich und schnell gemacht. Ein leichter Genuss mit viel Geschmack und Power.

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Quinoa-Bowl mit Petersilie

Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Vegane Quinoa-Bowl mit Räuchertofu, Gemüse und cremiger Petersilien-Sauce. Eiweißreich, sättigend und ideal für den Alltag.

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Veganes Schoko-Mousse

Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Vegane Schoko-Mousse mit Seidentofu und Proteinpulver: cremig, schnell gemacht und ein echter Eiweiß-Kick für Schokofans.

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Vollwertiges Tiramisu

Laktosefrei Vegan
Veganes Tiramisu mit Seidentofu, Cashews und Datteln. Cremig, proteinreich und natürlich süß – Genuss ganz ohne Reue.
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Schoko-Glücksbowl im Glas mit Himbeeren und Bananen-Quarkcreme

Glutenfrei

Schoko-Glücksbowl im Glas: Ein schnelles, gesundes To-go-Frühstück mit Bananen-Quark, Himbeeren und dunkler Schokolade – für gute Laune und langanhaltende Energie.

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Möhren-Nuss-Energiebällchen

Möhren-Nuss-Energiebällchen: Der schnelle, gesunde Powersnack mit Nüssen, Datteln und Möhren. Perfekt zum Mitnehmen und ideal für natürliche Energie zwischendurch.

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Mason Jar Frühlingssalat mit Pink-Buchweizen und cremigem Zitronen-Joghurt-Dressing

Glutenfrei

Mason-Jar-Frühlingssalat: Knackiges Gemüse, Pink-Buchweizen und ein cremiges Zitronen-Joghurt-Dressing – perfekt zum Vorbereiten, Mitnehmen und Genießen.

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Heißer Kräuter-Smoothie mit Ingwer und Gemüsebouillon

Glutenfrei Laktosefrei
Belebender heißer Kräuter-Smoothie mit Ingwer und würziger Gemüsebouillon. Schnell gemacht, vegan & glutenfrei – der perfekte Immun-Drink für kalte Tage!

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Orientalische Linsensuppe – vegan

Laktosefrei Vegan

Diese orientalische Linsensuppe vereint duftende Gewürze mit einfachen, nährstoffreichen Zutaten zu einer leichten und wohltuenden Mahlzeit, die angenehm wärmt.

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