Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Haben Sie noch etwas zu reife Bananen zu Hause und wissen nicht was die damit noch anfangen sollen? Wir hätten da eine Idee für die wohl leckerste "Resteverwertung" ...
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Kohlrabi steckt voller gesunder Nährstoffe und ist bestens geeignet für die gesundheitsbewusste Küche. Das im leckerem Frühlingspesto enthaltene Dr. Budwig Omega-3 Leinöl punktet mit vielen Vital- und Schutzstoffen sowie lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren und rundet die Suppe geschmacklich bestens ab.
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Vegan, bekömmlich und sättigend: Hirse als pflanzliche eisenreiche Quelle ergänzt sich hier bestens mit Dr. Budwig Oleolux Natur und Leinöl. Sichern Sie sich eine wohltuende Versorgung mit den wichtigen Fettsäuren und Mineralstoffen!
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Salat mit Gemüse ist eine tolle Kombination und bringt eine Extra-Portion Vitamine und Mineralien auf den Tisch!
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Basisch, praktisch, gut!
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Diese Suppe eignet sich als Hauptgericht wie auch als Vorspeise. Die enthaltene Kokosmilch gibt dem Ganzen einen exotischen Touch.
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Curry kommt aus dem Indischen und bedeutet so viel wie Soße. Klassische Bestandteile des Gewürzes sind Kurkuma, Chili, Koriander, Zimt, Kreuzkümmel, Senfkörner und Bockshornklee.
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Grüne Power wie bei Hulk! Mit vielen Gewürzen abgestimmt, verleiht Ihnen dieser Smoothie wahre Superkräfte.
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Fruchtig-orientalisch und ein echter Sattmacher.
