Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Köstliche Linsensuppe gibt es hier, verfeinert mit Sojasahne, feinem Kürbiskernöl und Kürbiskernen. Köstlich, nicht nur an kalten Tagen.
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Pfirsich trifft Rosmarin. In diesem ungewöhnliche Rezept können Sie ihre Geschmacksknospen, oder die ihrer Lieben, verzaubern.
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Holen Sie sich ein Stück Urlaub nach Hause! Hier Tunesien und einen leckeren Kichererbseneintopf.
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Ein Klassiker der mexikanischen Küche, der sich auch bei uns größter Beliebtheit erfreut.
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Orientalisch und bunt wird hier gekocht. Kulinarisch und optisch auf Höchstniveau.
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Köstlicher Riesenbohnensalat mit fruchtigen Tomaten, Sellerie und Nüssen. Ein Genuss!
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Nicht nur für Veganer sind diese Tagliatelle ein Genuss: Auch Menschen, die sich fettarm oder glutenfrei ernähren, kommen mit diesem Rezept voll auf ihre Kosten.
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Mögen Sie Rosenkohl? Ja? Dann ist dieses Rezept ein ganz besonderer Gaumenschmaus. Denn er kommt mit Cranberries und tollen Gewürzen im Schlepptau.
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Geballte Vitamin C-Power gibt es mit diesem Rezept. Sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch so.
