Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Schon mal veganes Sushi probiert? Geht ganz einfach und ist ein echter Hingucker.
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Schnell, einfach, vegan und lecker- das Avocado-Mus passt zu Kartoffeln, als Dip oder als Brotaufstrich.
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Sehr köstlich ist dieses Rezept und mit cremiger Agavencrème ist im Nu ein schmackhaftes veganes Rezept geschaffen.
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Der Hit für heiße Tage: Egal ob süß, sauer oder herzhaft. Hier mit Zucchini. Das ist Genuss mit Sti(e)l. Probieren Sie es doch mal aus.
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Hirse mal ganz anders: Hier wird sie mit Eischnee kombiniert und überbacken. Dazu passen frische Beeren.
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Sommerzeit ist Früchtezeit. Und was gibt es dann Besseres als jetzt die Beeren aus dem eigenen Garten oder frisch vom Markt zu genießen? Köstlich in Kombination mit Buttermilch und Schlagsahne.
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Sommerzeit ist Früchtezeit. Und was gibt es Besseres als jetzt die Früchte aus dem eigenen Garten oder frisch vom Markt zu genießen?
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Der Elegant Earl Grey Eistee kombiniert frische Orange und fair gehandelten Schwarztee mit feiner Bergamotte und zartem Lavendel, für einen ermunternden Frische-Kick.
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Fruchtige Power bringt der Holunderbeere & Echinacea Eistee mit frischen Zitrusfrüchten und Himbeere, Holunderbeere und Holunderblüte, verfeinert mit etwas Zimt.
