Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Ein leckerer, erfrischender Salat geht immer. Mit fruchtigen Weintrauben und leckeren Oliven bekommt dieser Salat einen besonderen Touch.
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Lecker, eindrucksvoll, frisch und fruchtig. Chiasamen verleihen diesem Pudding seine Konsistenz.
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Der gesunde Trend aus den USA schwappt jetzt auch nach Deutschland: Detoxwasser – mit Obst, Gemüse und Gewürzen aromatisiertes Mineralwasser.
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Leckerer Smoothie mit Johannisbeeren und Kokosraspeln am Morgen gefällig? Bitteschön!
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Ganz schön grün! Und das ist auch gut so bei diesem klassischen grünen Smoothie, der durch Kräuter von draußen das gewisse Extra bekommt.
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Lecker Limo! Aber die hier ist nicht aus dem Supermarkt, sondern selbst gemacht und wird allein durch Apfelsüße süß.
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Das ist doch kalter Kaffee! Na und? Schmeckt köstlich!
