Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
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Hhhmmm....Schoko-Pudding. Das schmeckt garantiert Groß und Klein.
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Ein leckerer Quark macht zusammen mit Kartoffeln oder Brot direkt eine leckere Mahlzeit her. Geht schnell, einfach und schmeckt auch noch lecker.
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Quinoa enthält viel pflanzliches Eiweiß und ist reich an Eisen, Kalzium und Magnesium. Das fein-nussige Aroma passt wunderbar zu frischen Beeren und Früchten und ist so ein absoluter Alleskönner beim Frühstück.
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Wer sagt, dass Veganer auf Omelette verzichten müssen? Probieren Sie selbst.
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Der Kaffee mit der besonderen Note: Kardamom ist es, der ihm das gewisse Etwas gibt.
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Eine herrliche Moccacreme und das ganze in vegan. Einfach köstlich. Schmeckt nicht nur Veganern.
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Wussten Sie, dass Spinat auch roh ganz wunderbar schmeckt?
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Auf der Suche nach einem frischen Nachtisch mit dem gewissen Extra? Dann versuchen Sie mal diesen hier.
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Herrlich zum snacken, für Gäste oder als leckere Beilage mit Gemüse. Einfach lecker!
