Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Grillen ist Kochspaß für gemütliche Sommerabende mit Freunden und Familie. Mit unserem Rezept wird der Abend garantiert unvergesslich.
Ein Kuchen kommt bei Gästen immer gut an. Schon mal einen rohköstlichen Kuchen gegessen?
Burritos kommen aus der spanisch-amerikanischen Küche und schnell gefüllt und dabei immer lecker.
Eine bunte Reispfanne regen Appetit und Auge an. Ein paar spezielle Zutaten, wie Koriander, Kreuzkümmel, und Kurkuma zaubern das gewisse Extra an die Pfanne.
Lust auf Neues? Ceviche stammt ursprünglich aus Peru und ist mittlerweile in vielen Teilen Mittelamerikas verbreitet.
Ein knackiger Salat im Sommer geht eignetlich immer. Leicht, frisch und damit perfekt an heießen Sommertagen.
Ein süßer Traum zur Sommerzeit. Köstlich und einfach zuzubereiten.
Garantiert ohne Butter, Milch und Ei, aber mit viel Liebe gebacken: Diese Cookies gelingen im Handumdrehen.