Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Nina Ruge und Stephan Hentschel
Laktosefrei
Aktuelle Bewertung 5.0 durch 1 Benutzer
Kategorie
Getränke
Portionen
für 1 Glas
Zubereitungszeit
5 Minuten
Die spicy Bloody Mary bringt den Kreislauf in Schwung und eignet sich hervorragend als Aperitif.
150 ml eiskalter Rabenhorst Tomatensaft
Alle Zutaten bis auf Eiswürfel, Tomaten, Selleriegrün, Radieschen und Dill in einen Cocktailshaker geben und gut schütteln. Durch ein feines Küchensieb in ein Glas mit Eiswürfeln geben. Tomaten vierteln und zugeben. Nach Belieben mit Selleriegrün, Radieschen und Dill garnieren.
Das Verjüngungskochbuch
Nina Ruge und Stephan Hentschel
(GU Verlag, 29,99 Euro)
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