Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Kokos-Bananen-Chia-Pudding mit Datteln und Walnüssen
Abwechslung zum Frühstück: Damit gelingt ein fruchtig-süßer, schokoladiger Start in den Tag, nährstoffreiche Zutaten inklusive.