Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Marlis Weber
Glutenfrei
Aktuelle Bewertung 5.0 durch 1 Benutzer
Kategorie
Getränke
Portionen
Zutaten für 2 Gläser
Zubereitungszeit
10 Minuten
Kalorien
111
Im Duo so schön fruchtig, cremig und obendrein gesund: Rote Bete-Saft und Apfelsaft mischen sich mit einem Schuss Sahne! Da wünscht man sich direkt ein zweites Glas!
Den Rote Bete-Most und den Apfelsaft mischen und mit der Schlagsahne verrühren. Je nach Geschmack mit einer Prise Delifrucht und Vanillezucker süßen.
Kalorien 111, Fett 4 g, Eiweiß 2 g, Kohlenhydrate 16 g
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