Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
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Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Aktuelle Bewertung 3.1 durch 39 Benutzer
Kategorie
Frühstück
Portionen
Zutaten für 1 Springform (20 cm Ø); 8–12 Stücke
Zubereitungszeit
60 Minuten
Kalorien
287
Ostern nehmen wir uns mal wieder Zeit zum Kochen und Genießen. Wie wäre es mit einer herzhaften Möhrentorte? Schmeckt und Vitamine gibt's obendrein!
3 - 4 Vollkornbrot
7 - 8 Vollkorntoastbrot
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