Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Marita Koch
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Aktuelle Bewertung 5.0 durch 1 Benutzer
Kategorie
Getränke
Portionen
Zutaten für einen großen Lassi
Zubereitungszeit
20 Minuten
Energie-Booster für den Start in den Tag: In diesem Lassi mischt sich Soja- oder Kokosdrink mit nährstoffreichem Granatapfel-Muttersaft und einem Hauch Bourbon-Vanille. Unbedingt probieren!
70 g Erdbeeren
100 g Joghurtalternative auf Soja- oder Kokosbasis*
100 ml Rabenhorst® Granatapfel-Muttersaft
je 1 Msp. gem. Bourbon-Vanille
Ahornsirup (optional)
Erdbeeren für den Lassi mit Joghurtalternative, Granatapfelsaft und Vanille in einem hohen Gefäß pürieren. Gegebenenfalls mit Ahornsirup abschmecken.
* Vegetarische Variante: Naturjoghurt statt Joghurtalternative und Vollmilch statt Milchalternative
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