Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Marita Koch
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Aktuelle Bewertung 3.0 durch 3 Benutzer
Kategorie
Salate & Bowls
Portionen
4
Vorbereitungszeit
40 Minuten
Zubereitungszeit
120 Minuten
Leicht, lecker und ideal to go: Oft bleibt das Mittagessen unter der Woche auf der Strecke. Ein schnelles, vitaminreiches Gericht - perfekt für unterwegs oder für die Arbeit.
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