Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.
Marita Koch
Laktosefrei Vegan
Aktuelle Bewertung 2.7 durch 73 Benutzer
Kategorie
Brote & Brötchen
Portionen
16
Kalorien
153
Hier kommt Braunhirse toll im Brötchen zur Geltung. Nach Geschmack in Kombination mit Sesam und Mohn.
1 leicht gehäufter TL Meersalz
evtl. Reformhaus® Sesamsaat
evtl. Reformhaus® Blaumohn
Backblech mit Backpapier auslegen. Teig noch einmal gut durchkneten und in 16 Portionen teilen. Jede Portion zu einer Kugel formen, in etwas Streumehl wälzen und mit etwas Abstand zueinander auf das Backpapier setzen. Weitere zehn Minuten gehen lassen.
Tipp
Brötchen vor dem Backen mit der Oberseite in etwas Sesamsaat, Blaumohn oder anderen Ölsaaten von Reformhaus® wälzen.
Kalorien 153, Fett 1,1 g, Eiweiß 5,3 g, Kohlenhydrate 30,1 g
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