Sie sind Geschmacksträger, liefern Energie und machen unser Gehirn fit: pflanzliche Fette und Öle. Wir stellen gute Fette vor, entlarven die ungesunden.
Proteine sind lebenswichtig. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Entdecken Sie die besten Quellen im Vergleich.
Entdecken Sie, wie Journaling Ihre Achtsamkeit stärkt und zu mehr Selbsterkenntnis führt. Erhalten Sie praktische Impulse für innere Klarheit und Wohlbefinden.
Entdecken Sie das neue Seminar „Schreiben für die Seele“ an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel! Dieses inspirierende Wochenendseminar lädt dazu ein, durch kreatives Schreiben zur Selbstreflexion zu finden und innere Klarheit zu gewinnen.
In unserem alltäglichen Handeln werden wir geleitet von Fakten und Wissen, aber auch von unseren Gefühlen, Erfahrungen und Grundsätzen zu uns und unserer Umwelt, an die wir fest glauben.
Besser zu früh als zu spät. Dieses Motto gilt beim Buchen von Reisen und gilt 100 %ig beim Klären der Frage „Wo feiern wir eigentlich Silvester?“
