Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.
© Claudio di Lucia
Um die Beschwerden natürlich zu lindern, gibt es wirksame Medizin aus der Natur.
2. Mit welchen ganzheitlichen Möglichkeiten kann man Darm und das Immunsystem auch stärken?
Der Darm ist Teil des vegetativen Nervensystems. Er funktioniert und regeneriert am besten in Ruhephasen. Regelmäßige Essenszeiten, Ruhe beim Essen und Bewegung können Verdauungsprobleme reduzieren. Da der Darm auch Teil des Immunsystems ist, macht es Sinn, ihn zusätzlich zum Beispiel mit Prä- und Probiotika zu stärken. Eine gesunde Darmflora stärkt das Immunsystem und die Schleimhautzellen in der Darmwand.
3. Haben Sie einen „Heilpflanzen-Hero“, den wir immer zu Hause haben sollten?
Das ist eindeutig Schafgarbentee. Diese vielseitige Heilpflanze wird als Tee gern in der Pflanzenheilkunde eingesetzt. Sie lindert Krämpfe, wirkt entzündungshemmend und hilft auch bei Reizmagen.
„Selbst heilen mit Kräutern“ von Friederike und Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
(Becker Joest Volk Verlag, 29,95 Euro)
Prof. Dr . Dietrich Grönemeyer ist Verfechter der wissenschaftlich begründeten ganzheitlichen Medizin.
Durch unsere geschultes Fachpersonal können wir Ihnen eine ausgiebige Beratung anbieten und ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
Finden Sie ein Reformhaus® in Ihrer Nähe
Autorin: Karina Bárány-Campbell
